Thursday, March 19, 2015

Warren Sun

KUSURI SA KUSINA: A Nutritional Spin on Spinach


March - April 2015


Hindi nakakapagtaka na hinugot ang lakas ni Popeye, the Sailorman sa pamamagitan nang paglunok ng Spinach o Horenso sa Japanese. Alamin natin kung anu-ano nga ba ang mga health benefits na makukuha natin with spinach.

Cancer Prevention. Ang spinach at iba pang green vegetables ay mayroong Chlorophyll na epektibo sa pag block ng carcinogenic effects of heterocyclic amines na nag-ge-generate sa pag grill ng food sa high temperature.

Healthy Skin & Hair. Mataas ito sa Vitamin A na essential sa pag produce ng sebum para mapanati-ling moisturized ang hair. Mataas din ito sa Vitamin C na pag maintain ng Collagen na nagbibigay structure sa balat at buhok.

Reduction of Blood Pressure. Dahil sa kanyang high potassium content, ito ay nirerekomenda sa mga taong may high blood pressure para maneutralize yung sodium sa kanilang katawan.

Good Source of Omega 3 Fatty Acids. Ang madalas na pag intake ng spinach ay nagbabawas ng prevention sa Osteoporosis o ang panghihina ng mga buto.

Protective Against Eye Diseases. Meron itong Lutein na sinasabi na tumutulong laban sa age-related cataracts and macular degeneration.

Excellent Source of Iron. May mineral iron ito na tumutulong sa mga menstruating women, growing children and adolescents. Kumpara sa karne, ito ay mababa sa calories at fat and cholesterol-free. At dahil ang iron ay bahagi ng hemoglobin na nagdadala ng oxygen sa lahat ng body cells, ito ay kinakailangan para magkaroon ng good energy.

Gastrointestinal Health. May antioxidants ito na tumutulong sa pagbawas ng risk sa colon cancer. Ito rin ay may Folate, Vitamin C at Beta-carotene na nagsisilbing malakas na armas na panlaban sa anumang gastrointestinal disorder.

Ito na ang pagkakataon na mag stock ng spinach sa inyong kusina at gawin itong bahagi nang inyong lutuan tulad ng pasta, soup at casseroles. Sa dinami-dami ng mga health benefits nito, patok pa sa inyong daily diet requirement. 


Anita Sasaki

Kwento ni Nanay: As I Always Say... Every Gising, A Blessing




March - April 2015

“Every Gisisng, A Blessing” has been my personal slogan. Just waking up in the morning and being and feeling alive is already a blessing! It is nice to wake up realizing God has given us another day to live. It’s another day of having the opportunity to serve, to give what is in my heart, my head, and using my hands in order to have all of them into realization. This is how I live with a purpose...we should have the 3 H: a head, a heart, and hands. Think with your head, feel with your heart, and move with your hands. This is what my parents taught me. They are my first teachers. I am who I am right now because of my parents. And now, as a parent myself, I want to take this opportunity to help not only my children and grandchildren, but to help as many people as I can.

The Presidential Award bestowed upon me is dedicated to everyone who has touched my life. I thank you all for supporting me and being there especially when things fall apart. I would like to thank Ambassador Lopez and to all my mentors who were tireless in giving answers to all the questions I have. Also, thanks to Big Brother who helped me financially to move this award to all of us.

Thank you, God, last December 5, 2014 was a surprise and early Christmas gift and now at the start of 2015, God is blessing us (me & my family) again. Thank you Lord & Mama Mary for an early Valentine gifts... the TWO in ONE (February 1).

For the happy, proud new parents, for their new bundle of joys... Mariye Annette Roa Chisaki & Michael Carlo Ganac... Welcome to the world Matteo Kenzo and Marti Rafael!

Mark Quijano

May Pinoy Ba Rito?




March - April 2015

Madali lang daw hanapin ang mga Pinoy sa ibang bansa. Kung ikaw ay nasa public places, sumigaw ka lamang ng “Balot” at sigurado kung may Pilipino man doon sa mga oras na iyon, sila ang unang lilingon at unang ngingiti sa yo. Hindi ko pa man nasubukang gawin ito, alam kong kahit saan mang sulok ng mundo ay may Pilipino.

Bilang isang professional gospel singer, halos naikot ko na ang buong Northern and Southern Asia at maging ilang bahagi ng America. At habang ako ay nasa ibang bansa, may pagkakataon akong i-enjoy ang mga magagandang tanawin, kumain ng masasarap na pagkain at tuklasin ang mga bagay na nagbibigay sa akin ng kaligayahan. Subalit hindi lamang ang mga ito ang nagbibigay saya sa akin habang nasa ibang lugar. Mayroon pang isang bagay na mas matimbang sa aking puso, ang makasalamuha ang kapwa ko Pilipino sa mga lugar na aking pinupuntahan. 

“May Pinoy ba rito?” Ito lagi ang una kong tanong kapag nasa abroad ako. Pangalawa na lamang ang tungkol sa mga sikat na tourist attractions na maari kong puntahan at iba pang bagay. Hindi ko ito maipaliwanag ngunit parang dito ako humuhugot ng lakas at tibay ng loob para harapin ang mga audience na dumadalo sa aking mga concerts. Parang ito ang nagiging inspirasyon ko. Marahil siguro, iniisip ko lagi na karamihan sa mga Pilipino na nagtatrabaho sa ibang bansa ay namimiss nila ang kani-kanilang mga pamilya sa Pilipinas. So, kahit papano nakausap ko sila at nabibigyan ng courage at napapasaya.   

Nararamdaman ko rin na parang at home ako kapag alam kong may mga Pilipino sa lugar na pinupuntahan ko. Kapag may makikilala akong Pinoy, andiyan na kaagad yong feeling na kahit ngayon lang kami nagkilala, parang ang “close” na namin kaagad sa isat-isa. Nagkekwentuhan tungkol sa mga karanasan sa buhay abroad at iba pang mga struggles na kadalasan nai-encounter nila habang malayo sa kanilang mga mahal sa buhay. Minsan napa-kalungkot ng mga kwento nila, napapaiyak ako. Pero bilib ako sa Pinoy dahil kahit mahirap ang kanilang kalagayan sa ibang bansa, nakangiti pa rin sila. Parang wala lang nangyayari. Nagtataka tuloy ako kung paano nila nagagawa ito. Siguro likas na nga sa ating mga Pilipino ang masayahin at marunong humarap sa mga matitinding pagsubok. 

Ngayon, dito na ako sa Japan. Nararasan ko na rin ang buhay na malayo sa Pilipinas hindi lamang sa maikling panahon. Buti nalang kahit paano, kasama ko ang mag-ina ko rito.

Noong taong 2012, nakapag-asawa ako ng isang Japanese. Nakilala ko siya sa isa sa mga concerts namin dito noong 2010. Doon kami ikinasal sa Pilipinas. At pagkalipas ng mahigit isang taon na pananatili sa ating bansa, nagpasya kaming lumipat dito sa Japan kasama ang aming anak. Well, kuma-kanta pa rin ako rito at nagkakaroon ng concerts, ngunit dahil may pamilya na, kailangan na talaga ng stable job. Sa awa ng Diyos nakapasok kaagad ako bilang isang English teacher sa isang public school dito sa Saga prefecture noong 2013. 

Bahagyang lumiit ang mundo na aking ginagalawan dahil halos sa school nalang umiikot ang buhay ko. Sa school, ako lang ang nag-iisang guro na gaikokujin, kaya sa simula napakahirap ang komunikasyon dahil kahit Japanese ang aking asawa ay hindi pa ako marunong mag Hapon. Kahit hanggang ngayon ay iilan pa lamang ang aking naiintindihan. Para tuloy akong itinapon sa isang liblib na lugar at walang makakausap dahil hindi ko naman sila maintindihan. Kaya hindi pa rin nagtatapos ang paghahanap ko sa mga kababayan ko. Lagi kong iniisip kung may Pinoy ba rito malapit sa lugar ko at nang may makausap man lamang ako.

Sa school, maliban sa daily classes namin, kasama ko rin ang mga bata kumain ng lunch araw-araw. Iba’t-ibang grades at sections kada araw. Bahagi yata ito ng programa ng local Board of Education (BOE) upang matuto ang mga bata mag-English at ma-expose sa ibat-ibang kultura. Nakakatuwa naman ang mga batang Hapon dahil tinatanong nila ang mga bagay-bagay tungkol sa akin at sa aking bansa habang kami ay kumakain. So habang nagku-kwentuhan, natuklasan ko na hindi pala ako nag-iisang Pinoy dito sa lugar ko dahil may mga half-Pinoy pala akong estudyante. At hindi lang isa, marami sila. Napakasaya ko noong nalaman ko ito. Parang nabuhayan muli ako ng dugo, akala ko kasi noon nag-iisa lamang ako dito at kahit sumigaw ako ng balot hanggang maubos ang boses ko ay walang lilingon sa akin. But I was wrong, totally wrong. Marami pala kami dito. Kaya ganon pa rin ang role ko dito, encourager sa mga kababayan ko, at teacher naman at uncle sa mga half-Pinoy sa loob ng classroom ko. 

Marami akong natutunan sa mga karanasan kong ito. I realized na kahit saan mang sulok ng mundo ay mayroon nga pala talagang Pilipino. At ang mga Pilipino, saan mang sulok ng mundo ay nagsusumikap, lumalaban at nagpapakatatag.


Loleng Ramos

KAPATIRAN: Pangalan


March - April 2015

Kumusta, kapatid?  Pwede bang malaman ang pangalan mo?  Anong ibig sabihin o saan ito galing?  Loleng, at your service, kasi meron na akong apo mula sa pamangkin ko pero sabi ko sa kanya, pakidikit na lang ang palayaw kong Leng sa lola, hayun, naging Loleng. O, hindi na halatang matanda, di ba?  Pero syempre, ang binyagang pangalan ko ang tunay na ako.

Ano ba ang nasa isang pangalan?  Ikaw ito! Sabi nga kung ano ang ibig sabihin ng pangalan mo, siya mo ring nagiging karakter. Pag-iisip, ito ang humihiwalay o ang pag-kakaiba ng nilalang na hayup at nilalang na tao. Ito rin ang pag-kakaiba ng pangalan ng isang tao sa pangalan ng kanyang pet. Kapag puti ang tuta, mabilis na Puti o Whitey ang pangalan nito pero sa isang sanggol na isinilang na maputi, hindi mo ito tatawaging Puti, kahit nga Snow White ay tila magiging katawa-tawa dahil isang cartoon character, pwede sigurong Yuki (snow), Ivy (Ivory) o isang pangalan na mayroong espesyal na kahulugan o kadahilanan.  Andyan ang “JoseMaria,” pinagdikit na pangalan ng kanyang lolo at lola, o dahil relihoyosa ang mga magulang, mula sa Inang Maria at Amang Joseph, o kaya sa banal at seryosong dating, naroon ang pag-asa na magiging matalino ang baby sa paglaki.

Kelan lamang ay mayroong kaso sa France kung saan hinarang ng isang korte ang pagpapangalan ng isang mag-asawa sa kanilang anak ng “Nutella” baka daw kasi ito maging daan ng panunukso at paghamak sa sanggol sa paglaki nito. Siguro sabi ng judge, pang-tinapay bakit ginagawang pang-tao?  Nagkaroon na rin ng ganitong kaso dati kung saan naman ang “Fraise” o strawberry ay hindi rin pinahintulutang ipangalan sa bata. Sa Estados Unidos naman, ang pangalan ng pagkain ay sikat at walang bawal, nandyan ang gulay na si “Kale,” prutas na si “Apple” at “Peaches,” inumin na si “Sherry” at “Coco,” pati na ang paminta na si “Pepper” at luya na si “Ginger.” Ang iba-ibang bansa ay mayroong mga patakaran o batas sa pagpapangalan ng isang sanggol. Sa China, mga pangalan na maaring mabasa ng computers lamang ang maaring magamit. Sa maraming bansa sa Europe, mayroong listahan ng mga pangalan na maaring mapili para sa isang bata, kung wala ang pangalan sa listahan kakailanganin dumadaan ito sa proseso kung saan maaring maaprubahan o hindi ang napiling pangalan ng isang magulang sa kanyang anak.

Dito sa Japan, ang isa o pagsama ng dalawang karakter na Kanji sa pangalan ay may katumbas ng kahulugan, malimit ay bumubuo ng isang kataga. Si “Miyo”ay isang beautiful sun, si “Ken” ay may sariling pag-iisip, si “Koichi” ay matahimik. Sa atin sa Pilipinas, sikat ang mga American names; James, Dolly, Hannah. Noong panahon na ipinanganak ako, ang mga pangalan ng babae ay hango sa mga Santo at lahat halos ng Katolikong babae ay may Maria (mula sa Mahal na Ina) sa kanilang pangalan.  Maria Teresa si “Marites”, Maria Socorro” si Maricor, Maria Belinda” si Maribel.  Ngayon uso na ulit ang mga Spanish names na si Antonio, Margarita, Lucia.  Kilala mo ba si “He who must not be named” sa Harry Potter yon ah, pero sa Pilipinas, nasa Mariano Elementary School siya, si Lord Voldemort Estioco.  Si Beezow Doo-doo Zopittybop-bop-bop at Batman bin Suparman narinig mo na ba? Legal na mga pangalan ito na naging popular dahil sa kaibahan, kaso nga lang pareho silang nakalaboso dahil sa krimen.

Ang isang pangalan ay tila dumidikit sa isang tao kapareho din ng isang kumpanya. Sinasabing ang tamang pangalan ay isang susi sa pagtanyag nito, ang maling pagpapangalan ay maaring maging katumbas ng paglubog ng negosyo. Ang pinaka-sikat nga na mga brand names ngayon tulad ng “Iphone,” “Blackberry,” “Google” ay dumaan sa masusing pagsasaliksik, kaya nga marami na rin ngayong consulting firm sa larangang ito. Sila iyong mga kumpanya na magbibigay sa iyo ng payo kung may chance ba na mag-click ang pangalang napili mo sa iyong negosyo o kumpanya o wala ba itong matatapakang ka-kumpetensya sa industriya o magbibigay sa iyo ng tips para makarating sa tila isang perpektong brand name. Sa tamang formula ng pangalan, tagumpay ang hatid nito. Hindi kaya ganito din sa isang tao? Si Albert Einstein, ang kahulugan ng Albert sa English ay matalino o matayog o dakila; ang Einstein naman sa German ay “napapaligiran ng bato,” matatag, malakas.  Parang siya talaga, di ba?

Importante pala na alam natin ang dahilan kung bakit ito ang magiging pangalan ng isang tao. Hindi lang dahil, basta lang, kase cute eh, sosyal ang dating, uso kase. Sa ganda ng isang sanggol, tama lamang na matawag siya sa isang magandang pangalan din, isang pangalan na siya o magiging siya. Sa ating mga napangalanan mapipili mo ba ang kahulugan ng iyong pangalan? Magagawa mo kahit wala siya sa bokabularyo, ikaw naman iyan eh, sa iyo din nakasalalay ang magiging kahulugan ng iyong pangalan at syempre pa ang gusto mo, iyong maganda, iyong kakaiba, iyong “Ikaw”gawin mo!


Lola Jena

TWINKLE! TWINKLE!


March - April 2015





ARIES (March 21 –April 20)
Know that your are strong and you’re the boss. Pero, dahan dahan lang. Don’t go too far. Kailangan, firm ka but be soft with your words. You are the best kaya you deserve a promotion or salary increase, kung pwede lang. Always give your best in whatever you do. People will know your accomplishments. For your health, drink lots of water. You need to detox your kidneys.

TAURUS (April 21 – May 21)
Meron kang tutulungan na tao. I know you will go all your way to help. Pero your efforts will not be enough. Don’t feel bad. You did and gave your all. Take it easy. Don’t listen too much on what people say to you. Block out negative vibes. Stay with good friends and your family. Eat more veggies and lessen your meat intake. Kailangan mo ng maraming gulay sa katawan. Time for the salad bar!

GEMINI (May 22 – June 21)
Tandaan mo, “No one is perfect!” Don’t waste your time doing things over and over again. Know when to stop. Know when it’s finally over. Pwede ito sa work o sa love life mo. Know to let go. You need to refresh your mind, body and soul. Take yoga. Or go visit the church and be alone with God. Meditate on His presence. It’s time to listen within you and ask what is best for you.

LEO (July 24 – Aug 23)
People will come to you and ask for help. Maganda ang tumulong sa kapwa tao. Pero kailangan, alamin mo kung anong klaseng tulong iyan. Baka at the end, ikaw na lang lahat ang gagawa. Hindi maganda ito for you and for them. Siguro, you should try to limit your goodness. Minsan, maganda rin ang lessons na binibigay ng sufferings. We grow more spiritually stronger. As much as possible, let them do it. Pero you can always give advice. Para sa iyo naman, do not overeat. Masama sa katawan. You need to take care of your stomach. 

VIRGO (Aug. 24 – Sep. 23)
Masunurin kang bata. You are a loyal friend. Ingat lang sa mga sinasabi ng mga taong nasa paligid mo. Huwag kang masyadong mag-trust sa kanila. You need to study and analyze their stories. Baka pati ikaw ay madamay at the end. Learn a new hobby. Mag-aral ka sa isang school o workshop. Pwedeng arts like ikebana, o kaya Japanese language class. It will be good for you. Iwasan ang sweets kung pwede lang. Lessen your sugar intake. 

LIBRA (Sep. 24 – Oct. 23)
Hindi lahat ay pwedeng bayaran. Hindi lahat ay mayroon price tag. Kung idadaan mo sa pera, lalong hindi maganda ang mangyayari. Huwag kang masyadong magmadali. You need patience. Breathe in. Breathe out. Chill! Hindi maganda sa blood pressure mo. Magpunta ka sa onsen. Magbabad ka habang tinitingnan mo ang mga magagandang sakura flowers. Enjoy life. Life is beautiful! You will know that when you are more relaxed, you can think better and make better decisions. Ganbatte!

SCORPIO (Oct. 24 – Nov. 22)
Huwag kang kuripot kahit hindi ka naman kuripot, sa totoo lang. Maganda ang timing para makibonding sa mga family and friends so spend more time with them. Mag picnic kayo under the sakura trees! Mag karaoke! Limit lang ang alcohol intake baka kumirot ang gout at rayuma. Tandaan mo, it’s the quality of time and not the quantity. Kahit konting time of bonding, ok lang. Drink more juice for your body.

SAGITTARIUS (Nov. 23 – Dec. 21)
Ingat ka sa mga negative na tao. They are putting their weight on you. Nabibigatan ka na. Remove them from your life as much as possible. They are craving for your attention so just ignore them. Always surround yourself with people who has the same level of thinking as you. Always eat on time. And never kang mag skip ng meal. If you are on a diet, bawasan mo lang ang quantity ng pagkain mo.

CAPRICORN (Dec. 22 – Jan 20)
Mag-ingat ka sa mga matataas na tao, o sa mga taong may awtoridad. Baka lalo kang pahihirapan. Magpakumbaba ka lamang. Huwag kang lumaban kahit meron kang ibubuga. Huwag kang magmataas. Just smile. Don’t let them stress you. Also, bigyan mo ng importansiya ang mga totoong friends mo pati na rin yung mga matagal mong hindi nakikita at kinakausap. Na mi-miss ka na nila.

AQUARIUS (Jan. 21 – Feb. 19)
Mag-ingat sa mga alingasngas. Baka meron kang maririnig sa ibang tao na hindi mo gusto. Pabayaan mo lang sila. Merong mga taong masama na gustong manira. Huwag mo silang patulan. Lalo ka lang mapapasama. And they will succeed if you let them. Pray ka lang. And stay positive. 

PISCES (Feb. 20 – Mar. 20)
Always be flexible with your decisions. You should learn how to adjust always. Sometimes, it’s not the strong who survives but the most adaptable. Always study the situation and adjust in whatever way. But be more adventurous. Always trust your instinct. Alagaan ang katawan. Do some stretching exercises para hindi ka mangalawang. Sweat it in the sauna! Drink more water.


Jasmin Vasquez

Ano Ne! : Long Distance Relationship


March - April 2015



Katatapos lamang ng Valentine's Day. Marahil ang iba sa inyo ay naging masaya ang araw ng mga puso. May mga flowers, chocolates, stuffed toys, at iba pa. Ito siguro ang pinaka sweet at romantic na araw para sa mga magkasintahan mag-asawa o kahit na anong klase pang relasyon mayroon sila. Nag-iinit at nag-aalab ang kanilang pagsasama tuwing sasapit ang araw ng mga puso. Ngunit katulad ko at ng iba pa, palaging malamig ang Pasko, ang New Year, at lalong lalo na ang Valentine. Nakakalungkot na ikaw ay nag-iisa sa mga araw na katulad ng ganito. Kaya naman ito ay nagiging isang malaking pagsubok kapag ikaw ay may ka-relasyon sa malayong lugar na tinatawag nating “long distance relationship.”

Dalawang taong nag-iibigan ngunit hindi sinasadyang magkalayo ng landas dahil sa kani-kaniyang kadahilanan.  Mayroong natutukso sa iba dahil sa kalungkutan. Kung minsan ay nauuwi sa hiwalayan. Nakakalimutan na kaya nagpunta sa malayong lugar ay upang mabigyan ng magandang kinabukasan at kaginhawaan ang pamilyang iniwanan.

Noon, sadyang sobrang lungkot ang buhay sa abroad. Nag umpisa sa telegram, o gagawa ka ng letter na isa o dalawang linggo bago pa makarating sa papadalhan mo. Hanggang sa dumating ang telepono. O di kaya ay celpon. 

Ngayon marami ng paraan para magkausap kayo ng mga mahal sa buhay. Mayroong Skype, Line, Viber, etc. Hindi lamang boses ang maririnig dahil maari mo ring gawing video call para makita mo rin siya on camera. Dahil dito, pakiramdam mo andyan lang sila sa tapat mo. Pwede kayong magkantahan, pwede kayong sabay kumain, mag inuman. Pwede kayong maglambingan (sarap!). At pwede kayong parati sabay matulog. Lahat pwede niyong gawin. Yung tipong nakabukas lang ang skype or FB kahit na pareho na kayong naghihilik na parang magkatabi lang kayo. Pag gising niyo, parang magkatabi pa rin kayo. Ang sarap ng pakiramdam kasi hindi na kayo maiinip dahil araw-araw kayong magkasama kahit sa internet lang. Hanggang di mo namamalayan na malapit ka na pala ulit umuwi ng Pinas. Salamat sa internet!

Kung minsan ang tadhana ay talagang mapaglaro. Marami pa rin taong nagkakamali at natutukso. Yung iba naman, kahit alam ng may pamilya, pilit pa rin manunukso hanggang sa masira niya na ang relasyon at buhay ng dalawang taong nagmamahalan. Ang resulta, apektado ang mga anak dahil sa hiwalayan. 

Maraming ganyan dito sa Japan may nanunukso or nagpapatukso pa sa iba mapa Hapon o Pinoy man ang asawa nila.  

Mahirap talagang makipagrelasyon lalo na kung ikaw ay malayo. Para sa mga taong mahilig manira ng pamilya, good luck po sa inyo dahil, sa totoo lang, huwag kang mainip, katulad ng camera, eh, digital na rin ngayon ang karma. Maawa kayo sa mga anak niyo. 
     
Sana bago po tayo makipag sapalaran sa malayong lugar, siguraduhin natin na kaya nating labanan at kaya nating panatilihin ang tamis ng pagmamahalan kahit na ito ay long distance relationship pa. Huwag papatukso. Huwag manunukso dahil buhay ng pamilya ang nakataya dito.

Mayroon din naman nagtatagumpay na kahit ilang taon na silang magkasintahan at magkalayo pareho nasa abroad ay talaga namang subok at matatag sila. Natawa nga ako nung makita ko sa picture sa FB na tadtad ng picture ng babae yung room ng lalake, hehehe. Imagine, mayroon pang tarpaulin ng picture nung girl si boy! So sweet. At alam niyo po ba na sa  darating na Year 2016 ay magpapakasal na sila?  At syempre, uuwi po ng Pinas ang inyong lingkod para kumanta sa kanilang kasal. Yan ang tunay na pagmamahalan. Naghintay at lumaban sa mga tukso dahil wagas ang pagmamahalan. Saludo ako sa inyong dalawa kaibigan. Sana’y marami pang katulad ninyo. 

Hanggang sa muli mga kaibigan. God bless at ingat po tayo palagi. Nawa’y lahat tayo ay huwag magkasakit dulot ng sobrang ginaw dito sa Japan. 

Sunday, January 18, 2015

Jeepney Press January - February 2015

Jeepney Press January - February 2015

COVER
by Dennis Sun
jeepneymail.wix.com/jeepneypress




CENTERFOLD

Si Nanay Anita, Po!

January - February 2015




I am Anita Sasaki. In Japan, they all call me Nanay Anita.

Looking at everyone here inside the hall, I feel so humbled. Actually, just realizing who you all are around me makes me feel so inferior. I feel I do not belong here at all. You are professionals, highly educated people, businessmen, artists, philantropists. And I ask myself what am I doing here with all of you?

Why? Because I didn’t even finish my college education in the university. I did not celebrate garduation.
I didn’t even celebrate my debut party at 18 years of age. Why? Because I was married at the age of 14. I don’t even recall if I had a wedding party back then. I was married so young and I admit I didn’t have a happy marriage then. I felt life was all wasted for me.

Then, at the age of 47, my life turned around. I met a Japanese guy who accepted and loved me for who and what I am despite my age and with 10 grandchildren already! 

Then I asked myself, “What will I do in Japan? Lola na ako.” But I didn’t know God has a mission for me.

All I know is what I did for the past several years is what a mother should do to all her children. What I gave was what is in my heart and head. And I wanted to inspire especially the young ones, our youth.

I wanted to serve the smallest of the community because they are the most fragile. I wanted to help the little ones. I saw the need to serve them because I saw that our youth today were not given the right upbringing. I have seen many broken families and it is the children who are affected the most.

If the family is sick, the community will be sick. If the communities are sick, the country will be sick. And if the countries are sick, the whole world will be sick. Thus, I wanted to start from the core. From the smallest group which is the family.

This was part of the speech given by Anita Sasaki during the December 3, 2014 at the the pre awards dinner for the recipients held at the 33rd Floor, MDC 100 Building, E. Rodriquez. Jr. Avenue Corner Eastwood Drive, Libis, Quezon City. Ms. Anita Sasaki is the founder of CASTLE (Christian Association Serving Traditional Laymen’s Evangelization) and “Tahanan ni Nanay” which is a half-way house for Filipinos in distress as well as a learning center for Filipino-Japanese children.


My history with Nanay Anita started more than a decade ago. A small company wanted to hire me to make a Philippine newspaper for Filipinos in Japan. For a few weeks, I had been going to the company and doing feasibility studies. Because of the lack of financial resources and staff, I declined to move ahead with the plan. However, during those few weeks, I met this humble woman in the person of Nanay Anita.

Nanay Anita is your mother away from your real mother. She is your “Nanay” in Japan whether you like it or not. She will accept you for who you are and will treat you like one of her dozens of grandchildren plus the hundreds she has already adopted in Japan. She is a feisty but loving mother showering everyone with positive and inspirational stories and sermons.

The most wonderful thing about Nanay Anita is her shimmering glow of positive energies. Age and sickness cannot delay nor deter the surges of wisdom she has learned throughout the years. And she is always ready to impart her motherly wit, wisdom and watchfulness to whomever she comes across with.


Then I started to do Jeepney Press, a non-commercial publication that would stay away from selling and concentrate on helping upgrade the standard of Filipinos living in Japan through stories of hope, survival and success of Filipinos navigating the terrains of this foreign land we have adopted and called home. I am happy that Nanay Anita is one of our regular staff with her very own column, Kwento Ni Nanay.

And as one of the many adopted children of Nanay Anita, I was filled with joy to receive the news of her being selected as one of the 2014 Presidential Awardees for Filipino Individuals and Organizations Overseas. Only 33 from the nominations around the globe were chosen and Nanay Anita was chosen as the recipient of the Banaag Award conferred to distinguished Filipino individuals or groups in recognition of their outstanding contributions for providing assistance to the country or advance the cause of Filipino communities overseas.

Nanay Anita recalls the first time she was notified about her award. 

“It was November 5 when I got a message stating that I should call a certain number. The number started with a 6392. So I said the call came from the Philippines. I didn’t have an international calling card as I always use viber nowadays. I had to look around the house for a card quickly. Luckily, I found a card that gives a free 3-minute call. I called immediately and the voice on the other side congratulated me and said I was selected as one of the recipients for the Presidential Awards this 2014. I was speechless and everything around me felt silent. I asked them if the Philippine Embassy in Tokyo already knew the news. They said I was the first to know.”

At first, Nanay Anita was wondering it could have been a prank caller so she immediately called the embassy until Ambassador Manuel Lopez advised her to leave for Manila soon. That was the time she realized the news was valid and veritable after all. She was actually planning to go home a few days before Christmas but it had to be sooner than expected.

Nanay Anita looks back at the time she landed at the airport in the Philippines.

“Sinalubong ako ng mga lalaking naka suits na hindi ko kilala. They introduced themselves as working for the Office of the President. Then, sinalubong ako ng tatlong tao na hindi ko rin kilala at nag-congratulate sila sa akin. At dumami sila ng dumami. Naghahanap ako ng kakilala ko. Hinanap ko ang mga anak ko, ang mga kapatid ko. Wala akong nakita sa kanila. Tuluy-tuloy ang pagtatak at tatak ng passport ko at itinuro ako sa mga bagahe ko. Wala pa rin akong nakita sa mga pamilya ko. Paglabas ko ng pinto, nagulat na lang ako at mayroon nakalagay na: Welcome 2014 Presidential Awardees. Napa-iyak ako at doon ko nakita ang anak kong bunso na si Peachy. Meron pang sasakyan na naghihintay sa akin at hinatid ako hanggang sa aming bahay. Ngayon lang ako umuwi ng ganito. Nadatnan ko doon ang aking big brother at ang kanyang may bahay na galing pa sa Canada. Isa siyang forensic psychiatrist doon at dumalo siya para lang sa awarding ko.”

It still felt like Nanay Anita was living in a dream world as everything that was happening to her hasn’t sunk to her level of reality yet. It was the 3rd of December, a pre-awards dinner was given to the awardees. She was warmly welcomed by everyone. Then, they called her name. She went to the podium and introduced herself...

I am Anita Sasaki. In Japan, they all call me Nanay Anita...

Nanay Anita still considers herself very young at heart and age will definitely not deter her from helping others and achieving her mission. We look forward to seeing her more as she moves on with life for others. 

Mabuhay po kayo, Nanay Anita!

Dennis Sun

Daisuki!
"Getting Cold, Getting Old."


January - February


Ano ba naman yan? Kararating lang ng Disyembre, nanginginig na ang mga buto ko. Epekto kaya ng global warming kaya ang winter ngayon ay napakaagang dumating at napakalamig? 

Dati-rati’y pagpasok ng Enero, doon ko pa lang nalalasap ang kirot at hapdi ng panahon ng tag-lamig. Ngayon, isang buwan napaaga. Simula ng dumating ang Disyembre, hinanap ko bigla ang mga taglamig na gwantes bago ako lumabas ng bahay. Grabe sa lamig lalo na kung mahangin. 

Napakahirap matulog sa gabi. Yung mga paa ko, nanlalamig sa ginaw kahit na may suot na akong mga medyas. Bumili akong YUTAMPO sa drugstore na pwede i-microwave. Minsan, nawala na ang init ng yutampo, gising pa rin ang diwa ko. Kailangan ipainit uli sa microwave. Napakahirap pa naman bumangon sa lamig lalo na kung nakahiga ka na sa futon. Sabay punta na rin sa banyo para makaihi na rin! Distorbo din ang pantog tuwing malamig dahil sa walang tigil na pagpunta sa banyo para umihi.

Maraming mga dahilan dahil nanlalamig ang mga katawan natin. Pero huwag kang matuwa dahil hindi ito biro. Isa na rito ang pagtanda. Aray ko po! Habang lalong tumatanda ang tao, lalong giniginaw ito lalo na sa parting kamay at paa. Aray ko po, again! Natamaan yata ako doon. Hindi lang sa edad ang dahilan. Ang pagtaas ng pagiging sensitibo sa lamig ay maaaring tanda ng mga problemang medikal tulad ng alta-presyon at dyabetis. Pwede rin maging dahilan ang side-effects ng mga ibang gamot na iniinom natin kaya tayo nanlalamig.

Pero, Inday, tumigil ka nga! Wala kang sakit. Ang problema mo, pang summer pa ang sinusuot mo kaya ka nanlalamig! Punta ka sa Uniqlo at bumili ka ng heat-tech underwear. Yung jacket mo, manipis. Magsuot ka ng gawa sa wool. Ano ba, Inday? Winter is the time for fashion. Wear long boots. Dress in layers! Doble. Triple. Go! Gumamit ng medyas para sa tag-lamig. Wear a hat. Ang init ng katawan ay lumalabas sa ulo. Kung mag-suot ka ng sombrero, hindi tatakas ang init sa katawan mo. Gloves, mittens, scarf… Add anything to make you warm. Kung wala pa rin, bumili ka ng hand or foot warmers sa drugstores tulad ng KAIRO. Welcome to winter wonderland!

Buti pa si Soraida. Dahil sa kanyang HOT FLASHES, laging mainit ang katawan niya. Meron siyang private summer even in the middle of winter. Seriously, nasa labas kami at naka T-shirt lang, okey na siya. Swerte niya, lagi kong hinahawakan ang kamay niya para magnakaw ng konting init. Yung kamay ko, parang yelo na. Sa tagal ng pag-hawak ko ng kamay niya, unti-unti rin siyang nalalamigan at sabay sigaw, “Hoy! Magnanakaw. Ibalik mo ang init ko!” Naku! Buti nga meron humahawak ng kamay ni Soraida!

Si Mila, dinadaan sa alkohol para uminit ang katawan. Vodka o tequila? Kaya pala laging naka smile and dreamy ang tingin during winter habang kami ay kinikilig sa lamig. Cool but warm lang ang face niya. Parang nasa langit lagi kahit yung dalawang kasama namin ay nag-aaway na.

Si Cora, dahil matanda na talaga at marami na rin sakit sa katawan, hindi na talaga ma-tolerate ang cold season kaya eskapo siya sa Pinas. Dumarating lang siya sa Japan during spring and autumn, the best and most beautiful seasons pa! Wala rin siya sa Japan during summer dahil sobra rin ang init dito. 

Pero mas ma-swerte ang Manang Jocy dahil may nagpapa-init ng katawan niya. Hindi na kailangan ng woolen socks, hand and foot warmers and kairo. At, please lang, walang electric heating blanket for her. Sa gabi, may free human blanket na siya. Wika niya, “Anong cold winter ang pinag-uusapan ninyo?” Para kay Jocy, the colder the winter, the better daw. At sabay taas ang kilay! “Alam ba ninyo na mas matindi ang mga yakap ni Papa tuwing winter season.” Sasabihin lang niya habang nakahiga sa kama, “Papi, nanlalamig ang mga labi ko.” At biglang sabay halik ang mararatnan ng mga labi ni Manang Jocy. Yan ang essence ng winter wonderland according to Jocy at sana, tayong lahat na rin! Amen!






Renaliza Rogers

Sa Tabi Lang Po: Hari ng Kalsada


Jan - Feb 2015

Nag ko-commute ako papuntang opisina araw-araw dahil wala naman akong kotse. Sa Pinas, ang pangunahing mode of transportation natin ay ang "jeepney." Ito ang isa sa mga pinaka-iconic na simbolo ng ating bansa. Naimbento ang jeepney pagkatapos ng World War II nang iwan ng mga Kano ang mga military jeeps nila sa Pinas. At dahil likas na malikhain ang mga Pinoy ay inupgrade nila ang mga ito ala "pimp my ride" kumbaga.  

Ang military jeep ay nilagyan ng bubong at pinahaba. Nilagyan ng magkakaharap ng mga benches bilang upuan. At syempre, alam niyo naman ang taste nating mga Pinoy, kung hindi makulay, hindi uubra! Kaya't kinulayan ito at nilagyan ng sangka-tutak na mga palamuti. Binigyan ito ng total makeover. Ilan dito ay mga kabayo sa hood, stainless na katawan, pangalan ng anak gaya ng "John Lloyd" or "Marimar" sa harapan. Sa likuran, usually makikita mong nakasulat na "Katas ng Saudi" at kung anu-ano pa. Sa ngayon, medyo nag-iiba na rin ang estilo ng mga jeepney. Sa mga probinsiya, ang mga surplus trucks o vans ay ginagawa na ring pampasaherong jeepney. Sa amin ay marami na ring aircon jeeps na mukhang mini bus.   

Naalala ko noon, mayroon din kaming dalawang Sarao na jeep na binili ng aking ama na dati ring jeepney driver noong kabataan niya. At dahil dito, napagtanto kong totoo pala ang kasabihang, "basta driver, sweet lover" dahil sa dinami-dami ng mga baba....joke lang! Anyway, tandang-tanda ko pa na sa loob ng aming jeepney ay naka-pinta ang lahat ng pangalan naming magpipinsan pati na ng aking lolo at lola. Sa pinakaharap nakasulat ang aking pangalang "Renaliza" na proud na proud kong tinitingnan sa tuwing sasakay ako rito. Nagtatampo naman ang aking bunsong kapatid dahil wala siyang pangalan dito. Paano, hindi pa siya napapanganak noong pinintahan. Di bale, nakalagay naman ang pangalan niya sa biniling traysikel.

Hanggang sa ngayon, jeepney pa rin ang hari ng kalsada sa Pilipinas. Yun nga lang, may ibang mga drayber na feeling hari din minsan. Parang nakikipag-karerahan sa sobrang bilis magpatakbo. Pag siksikan naman at pumreno ay mare-realize mo na may iluluwag pa pala ang loob ng jeep dahil titilapon kayong lahat sa loob papuntang harapan. Ang usual na litanya ng mga sinunga-ling na barker ay, "Sakay na! Maluwag pa! Tatlo pa, tatlo pa!" At pag sumakay ka na ay sanggol lang pala ang kakasya sa liit ng space na natira sa yo na halos hindi pa magkasya ang kalahati ng pwet mo. Dito sa probinsiya, may "extension" pa isang maliit na bangkito na nilalagay sa center aisle ng jeepney at magkatalikod na uupo ang dalawang "extra" passengers. At pwera doon ay may mga kalalakihang sasabit pa! Minsan pag nasa dulo ka nakaupo at may putok ang naka-sabit ay good luck na lang sa iyo.

Lahat halos ng jeepney meron na rin ngayong nakalagay na "NO SMOKING" sign dahil nasa batas nang hindi pwedeng manigarilyo sa loob ng mga public vehicles. Pero mayroon pa ring mga pasaway na pasahero at minsan ay si mamang drayber pa mismo ang nag yoyosi. Sa mga jeepney ngayon, medyo ingat-ingat na rin dahil marami nang nagkalat na mga mandurukot na nag te-take-advantage sa sikip ng jeep. So far, sa aking commuter life, maswerte akong hindi pa ako nadidisgrasya or nadudukutan. Medyo na chansi-ngan nga lang ako ng katabi kong mama na kunwaring dumudukot sa bulsa niya pero sabay siko sa dibdib ko.   

Ang jeepney nga naman, simbolo ng pagiging likas na malikhain at pagiging wais ng mga Pilipino. Ang pagsakay dito, medyo masikip nga at mainit pero very interesting naman! Maraming bagay ka ring matututunan dito tulad ng laging mag-handa ng barya at baka walang panukli si Manong. Ang waluhan ay pwede palang gawing siyaman at ang siyaman ay pwede palang gawing sampuan, at iba pa.

Malayo pa ang panahon kung kailan ang mga jeepney ay mapalitan na ng mga trains tulad ng sa Japan, baka nga siguro hindi din mangyayari iyon. At malayo pa rin ang panahong magkakaroon ako ng sariling kotse. Sa ngayon commute muna ako sa siksikang jeepney dahil kasya pa naman ang aking 36-inch waistline sa 8-inch space.

Roger Agustin

Musings of a Sarariman
“Workplace Telepressure”:
Where are you connected to? 


Jan - Feb 2015

Since this is the first issue for 2015, I wish you all a happy, prosperous, and peaceful year ahead of us.

Just before the end of the year, I found a new topic that is very timely and likely to become another social phenomenon in the modern-day office. 

Psychology researchers in the US cited a new work related stress health peril: "workplace telepressure," is when you just can’t stay away from the urge of constantly checking and quickly responding to your work related e-mails, text messages or even voicemails and missed calls, no matter what you’re doing, who you’re with, and so on. The pressure comes from the fear that not responding immediately to work related messages will hurt your career.

The light-speed advances in information technology made organizations rely heavily on e-mails and text messages for continuous connectivity. It used to be that work e-mail access was limited only within the company’s network (intranet). But now, e-mails can be accessed via the internet to allow flexibility for employees to connect any time even when they’re not at work. This flexibility created unintended negative impact on the work-life balance of the employees. Because of the continuous connection, employees start to feel they should also be available and responsive to work requests at all times. The misused and overused ‘URGENT’ and ‘ASAP’ words in the mail messages could also be one of the major causes of this phenomenon. Even the concept of work time has started to disappear in the global business workplace where employees work with their counterparts who are in different time zones.    

I guess I am as guilty as anybody else when it comes to giving in to the urge of checking work related e-mails during weekends at home and when I am on vacation or even on a sick leave. I know I am not alone. Whether in the car or train, at the dining table, or even in bed, this burning need and urge to check and reply to e-mails does not go away. I’d bet you do the same, too. It doesn’t really matter whether it is work related or not, I’d bet that everybody checks at least a few SNS sites and mailboxes before finally putting their body and mind to rest. This is one problem with the advanced smartphones that offers you unlimited internet access and countless apps that can even synch with your company’s server. 

While we see the benefits of being continuously connected, the urge to connect at all times becomes a habit and a part of life so that the division between work and private life becomes more obscure than ever. Since everybody else is doing it, it creates a false sense of security and being constantly informed and in synch with the rest of the world. But the additional pressure may not be felt, which creates stress. 

The report said that “Workers who indicate they feel high levels of telepressure are more likely to report burnout, a feeling of being unfocused, health related absenteeism and diminished sleep quality.” Telepressure seems to be a form of an unconscious overtime or overwork and in effect it doesn’t really result to additional improved performance simply because it deprives the person of sufficient time to recover.

While the researchers suggest that organizations may help by explicitly encouraging employees about unplug times and developing clear policies about response times, it also requires personal awareness from the person himself. Stress is a lack of awareness of a pressure and it continues to build up, it results to burnout. 

I believe, the only solution is to be in control and not to be controlled by the turbulent flow of information. We live in a fast paced information society where we get heavily overloaded with information clutter, way too much for our brain to handle or digest. I think our brains are evolving backwards. We used to live based on limited information, making decisions with some amount of uncertainties. Now, the more information seems to be the better. But do we ever take the time to check if the information we see in front of us is right?

One of my new year’s resolutions for 2015 would be to learn to ‘unplug’ more. I found that it doesn’t really hurt if you unplug yourself once in a while from work so you can focus on the real people who are physically around or in front of you. Don’t worry, if colleagues or friends really need something from you urgently (and vice versa), they will for sure find a way to connect to you even if you are not connected to their network. 

Again, my best wishes for a Happy New Year to all!


Jeff Plantila

Isaw Araw sa Ating Buhay


Jan - Feb 2015

Hindi biro ang maging lider ng komunidad kung siya ay tunay na responsable at masipag. Hindi madali ang buhay ng isang taong pumapasan ng mga tungkuling puwede niyang tanggihan. 

Bakit nga ba nagiging lider ang ilan sa ating mga kababayan sa iba’t-ibang komunidad dito sa Japan?

Katangian Ng Lider 

Sa isang meeting ng mga coordinators sa ilang komunidad sa Kansai region, ito ang isa sa mga tanong na ipinasagot sa kanila: Ano ang katangian ng isang tunay na lider? Hindi na sila binigyan ng mahabang panahon para mag-isip nang malalim o malawak. Kung ano lang ang sumagi sa isip yun lang ang dapat na isulat. 

Maraming lumabas na katangian ng lider, tulad ng: compassionate, tibay ng loob at maaasahan, not afraid to face challenges, “good listener, good follower,” has democratic way of leadership, nagbibigay ng importansya sa community, nagbibigay ng oras.

Mapapansin natin ang kagandahan ng mga katangiang ito ng lider. Mararamdaman natin ang bigat ng kahulugan ng bawa’t isang katangian.

Makakakita kaya tayo ng lider o mga lider na may ganitong mga katangian? Maaaring mahirap makahanap. Nguni’t maaaring mayroong mga lider na may ilan sa mga katangiang ito, o may ilang nagsusumikap na makuha ang kahit ilan lang sa mga katangiang ito. 

Magandang pag-isipan ang mga dapat na katangian ng sinumang may katungkulan sa kanilang komunidad. Magandang pag-usapan kung paano magiging totoo ang mga katangiang ito.

Lider Ng 
Komunidad

Karaniwan na ang mga lider tulad ng President o Chairperson, Vice-President/Chairperson, Secretary, at iba pa ay inihahalal ng mga miyembro ng komunidad. Nguni’t may isa pang uri ng leadership structure na walang election, kundi may isang grupo na binubuo ng mga volunteers na siyang namamahala sa mga gawain sa komunidad.

Ang meeting sa Kansai na binabanggit ay binansagang meeting ng mga community coordinators para mabigyan ng halaga ang pagko-coordinate ng activities at tao sa komunidad. 

Kaya sa meeting na ito, kahit may mga elected officers na kasama, ang binibigyang pansin ay yung kanilang tungkulin bilang coordinators. Hindi gaanong mahalaga ang posisyon bilang elected officers mahalaga ang gawaing kailangang tuparin, ang gawain bilang coordinator sa komunidad.

Mga Problemang Hinaharap

Napag usapan din sa meeting ang mga problemang hinaharap nila tungkol sa kapwa lider. Apektado sila ng inggitan sa puwesto, hindi pagtupad ng tungkulin, ang hindi pagbibigay ng oras sa gawain ng komunidad, ang pagiging self- centered, ang kakulangan sa communication, at ang pagkakaroon ng factions sa mga lider.

Dapat isipin ang epekto nitong mga problemang ito sa mga lider na malinis ang hangarin na magsilbi sa komunidad. Hindi ba’t dagdag ito sa kanilang pinapasang tungkulin? Hindi ba’t taliwas ang mga ito sa kanilang posisyon bilang lider ng komunidad? Hindi ba’t ang magiging biktima nito ay ang komunidad mismo?

Maaaring ang ilang lider ay nag-iisip: Bakit hindi natin maiwasan ang mga problemang ito? Bakit hindi yata mahalaga sa ibang lider na hindi tumutupad sa tungkulin na mapabuti ang komunidad sa tulong ng lahat?

Dito lumalabas ang mga tanong: Bakit mo tatanggapin ang tungkuling maging lider kung hindi ka handang magsakripisyo? Para saan ang iyong tungkulin kung hindi naman tutuparin?  

Pagsusumikap Kahit Mahirap

Malinaw sa meeting na ito na tanggap na sa mga community coordinators ang ganitong mga problema. Malinaw din sa kanila na mas mahalaga na pagtuunan ang dapat gawin at ang magagawa para sa komunidad kaysa mapigilan ng mga problemang dulot ng kapwa lider.

Lumalabas din dito ang kabaitan ng mga lider na hindi tumitigil sa gawain sa komunidad kahit may mga problemang hinaharap. Lumalabas na hindi pang-sarili ang kanilang ginagawa. 

Mga Solusyon

Sa karanasan ng mga community coordinators sa meeting, may magagawang paraan para maayos ang problema ng mga lider. Isa sa solusyon ay ang pagkakaroon ng paraang magkausap. May nagsabi na mahalagang magkaroon ng “heart-to-heart communication.” Maganda ito, nguni’t hindi mabilis gawin. Dapat ay handa ang bawa’t panig sa ganitong usapan, at kung kinakailangan may mamagitan o taong tutulong sa pag-uusap.

Joy of Serving 

Isang katangian ng mabuting lider ay yung pagsasakripisyo ng pagod, oras at isip. Madalas may dagdag pa, sakripisyo ng bulsa.

Hindi dapat umaasa ang mabuting lider ng kapalit sa mga pagsasakripisyong ginagawa. Ang makukuhang kaligayahan ay hindi para lang sa sarili (satisfaction for achieving something) kundi para sa iba at sa komunidad (altruism).

Sa mga lider na hindi kumikilos ng ayos, malamang ay hindi malalim ang kaligayahang matatamo sa kanilang ginagawa. 

Hindi kailangan ang lider ay isang Superwoman o Superman. Hindi rin dapat na siya ay mayaman o may impluwensiya. Ang kaila-ngan ay isang karaniwang nilalang na may puso at isip na magsilbi sa komunidad. Mula dito mapag-aaralan ang ibang kakayanan ng pagiging lider.

Kaya’t dapat isipin ng mga miyembro ng komunidad na suporta sa kanilang lider ay kailangan. Kung sila ay may inaasahan sa kanilang lider, dapat sila ay handa ring tumulong sa anumang gawain ng komunidad na kailangan.

Sa mga tunay na lider na may puso para sa iba at sa komunidad, mabuhay kayo! Dumami pa sana ang mga katulad ninyo!














  






Abie Principe

Shoganai: Gaijin Life
A New Year


Jan - Feb 2015

Dreams of a better year...

Taun-taon na lang. Taun-taon. Parang walang pagbabago. Naalala ko pa noong bata ako, tuwing bagong taon, dapat tumalon pag sapit ng alas dose, para tumangkad. Taun-taon, talon ng talon. Asan ang pinangakong tangkad?

Ang tanong naman diyan, bakit naman ako maniniwala na ang isang araw at isang takdang oras sa isang taon ay mabibigyan ako ng isang bagay na genetically wala naman sa pamilya ko? Hindi ba ako ang may problema dito at hindi ang Bagong Taon?

Paminsan-minsan, ganyan tayong mga Pilipino. Pag may paniniwala, kahit na ang siyensya mismo ay nagsasabing hindi ito possible, tinutuloy pa rin natin. Yung iba, sinasabi hindi lahat kaya ng logic ang science. Naniniwala rin naman ako dito. Mayroon rin namang faith in a higher being. Pero iba ang "faith" sa "blind faith" at mas lalong naiiba ang "maling akala." Not to be insulting, wag po tayong tumalon sa mga maling akala. Napapansin ko kasi karamihan sa ating mga Pilipino, kahit po ako, at malamang kayo rin Dear Reader, ay guilty sa patuloy na paniniwala sa maling akala. Nandyan ang "akala ko pwede" mentality, tapos pag hindi, naghahanap ng masisisi. Di po ba? Nandyan rin ang "lahat sila ganon e, akala ko ako rin ganon." Tapos sa huli, hindi pala ganoon. Ang ganitong pag-iisip, dapat maiwan na sa lumang taon. Ngayong bagong taon, bagong pag-iisip na ang pairalin. Kahit na medyo palasak na ang mag New Year Resolution, gagawa pa rin ako. Ang akin ay iwasan ang mga maling akala, matutong makinig ng mabuti, at magpatuloy sa pag-aaral, dahil life is a learning process di po ba? Ibinabahagi ko lang ang balak ko ngayong bagong taon, at isa pa, hindi na ako tatalon pag sapit ng hating gabi.

New Year, new way of thinking, new life, new me! Sana new you rin!

Happy New Year!

Karen Sanchez

Stop Light!


Jan - Feb 2015

Bagong Taon na naman mga kababayan at kasunod naman ay araw ng mga puso. Maligayang Bagong Taon at advance Happy Valentines’ po sa ating lahat dito na nasa ibat-ibang sulok ng Japan. Napakabilis po ng panahon, hinde po ba?  Nawa'y ating nakamtam o makamtan ang karangyaan, kaligayahan at katahimikang ating inaasam-asam na ating matagal-tagal na ring pinagtatrabahuhan.  Maraming salamat po sa nagdaang taong inyo kaming sinubaybayan at inaabang-abangan. Sa pagpapalit ng panahon at pagliligpit ng mga gamit pang tag-init ay nahalungkat ko po ito at sa unang hirit po sa taong ito.  Gusto ko pong  ibahagi sa inyo sa mga panahong nagdaan,  habang bawa’t isa sa atin ay may kanya-kanyang pinagkakaabalahan at lubos po akong umaasa na inyo itong magustuhan at patuloy ninyo itong maaalala at sana ay huwag po ninyo itong makakalimutan.  Isinulat ko po ang tulang ito habang nasa loob ako ng eroplano papuntang Dominican Republic,  dahil  sa tagal at haba at palipat-lipat sa eroplano pinamagatan ko itong...


"Biyahe"
Saan ka ba patutungo?
Tsinelas man, bisekleta o motorsiklo
Tren, jeep, bus, barko man o eroplano
Lahat ng daan ay may liko o baku-bako

Pasasaan ka man sa mundong ito
Marami at sari-saring tao ang iyong makakabanggaan
Makakasalamuha at  makikilala mo
Minsan dahil sa lakbay na ito 
sila'y magiging  kaibigan mo

Sa buhay man, lahat tayo ay mga biyahero
Hero ng mga  pamilya o ng ibang tao
Saan man ang tungo o punta o narating mo 
Ito ay ang Diyos sadyang ipinagkaloob sayo

Baku-bako man ang iyong pinagdadaanan 
Laging tandaan, Panginoon ay laging nasa tabi mo
At sa lahat ng iyong pinatutunguhan 
Tiyak may magagandang mga nakalaan sayo

Mahaba man ang iyong nilakbay o pinilahan
Samo't-sari man ang mga kinaila-ngan mo
Kung pursigido ka na pangarap mo'y makamtan
Sa sipag, tiyaga at dasal, lahat ay mapapasa iyo

Huwag sana makakalimot sa  iyong pinagmulan 
At laging lumingon sa iyong pinang-galingan
Sa mga taong nakasama mo't gumabay sayo
Sa hirap at ginhawa, sana sila ay maaalala mo

Sa mga paglalakbay na aking naranasan ay may mga bagay akong natutunan at lubos na pinatunayan. Ito ay ang kailangan lumabang mag-isa at tumayo sa sarili kong mga paa. Minsan kahit kapamilya o kahit sino ay wala din magagawa dahil minsan kinakailangan sa atin mismo magmumula ang pagsisikap na malagpasan ang anumang sitwasyon mayroon tayo. At laging iisipin na kahit anuman ang sabihin ng iba, hanggang alam mo ang iyong layunin at mithiin sa iyong buhay ay huwag papaapekto bagkus dapat ituon ang isip sa mga pangarap na gusto nating makamtam o marating. 

At sa tuwing nakakakita ako ng mga stoplights ay naaalala ko na minsan hindi kailangan go lang ng go. Maaari nating ikapahamak ito. May mga bagay na kinakailangan nating pag-isipang gawin at may mga bagay na dapat nating antayin. Kagaya na lamang ng mga pagkakataong dumarating sa ating buhay. Kapag dumarating ang pagkakaton na alam nating imposible nang mangyari ulit at malaki ang kahalagahan nito sa ating mga sarili at sa palagay natin hinde naman ito masama ay sunggab na agad!  Kung alam nating makakasama sa atin o may mga taong lubos na maaapektuhan sa ating gagawin, dapat na muna tayo magmuni-muni at umiwas o tumigil. May mga pagkakataon din namang nabibigo tayo, kailangan laylow muna, mag-antay o maghinay-hinay at isipin na lang natin na baka hindi para sa atin ang mga iyon. At may mga bagay na kinakaila-ngan nang itigil at sa pagkakataong ito, hindi nangangahulugan na tigil na rin ang buhay nating nararapat na humanap tayo ng ibang paraan o daan para maipagpatuloy natin ang ating mga buhay.

Muli, nais ko lang pong ipaalala sa ating lahat, na sa pagpapalit ng taon, sa bawat paglalakbay na ating gagawin at sa bawat lugar na ating mararating, kasabay nito ay ang buhay o landas na dapat nating tahakin. Maging handa sa mga naging desisyon natin. Lagi nating isipin o tingnan  ang "stoplight"  isang sign, signal o paalaala kung dapat ba tayong mag stop, look and listen sa mga bagay-bagay na kinakailangan nating harapin. At hindi natatapos ang buhay natin sa iilang pangyayari o pagkakataon lamang o paglalakbay lamang. Tuluy-tuloy lang po ang buhay.

Happy New Year and Advance Happy Valentine's Day to all! May the love and peace will stay forever in our hearts! God Bless us all!









Isabelita Manalastas -Watanabe

Advice ni Tita Lits! Take it or Leave it!


Jan - Feb 2015











Dear Tita Lits,

Gusto ko lang magtanong tungkol sa medical insurance (kokumin houken).
Kasi po, meron pong nadiskubreng tumor sa aking tiyan ang duktor sa ospital dito sa Nagoya. Medyo cancerous po raw siya kaya kailangan alisin bago lumala pa. Tanong ko po, pwede kayang magamit ang insurance ko sa Pinas? Hindi ko po kasi maintindihan ang lenguahe nila dito kaya medyo kabado ako. Mas magaan ang loob ko kung sa atin ko na lang ipa-opera ito. Pero, sana magamit ko ang kokumin houken. Maari po ba yon? Salamat po ng marami.

Angie, Nagoya

Dear Angie:

Kokumin Kenko Hoken (National Health Insurance) ay isa sa dalawang major types of insurance programs sa Japan.  Iyong isa ay iyong Kenko Hoken (Employees’ Health Insurance).

Ang Kokumin Kenko Hoken ay para sa mga taong hindi eligible na maging miyembro ng employment-based health insurance system.  Kahit mayroong available na private insurance, lahat ng Hapon, mga permanent residents sa Japan, at kahit sinong non-Japanese na nakatira sa Japan na may visa validity of one year or longer, ay required na mag-enrol either sa Kokumin Kenko Hoken or sa Kenko Hoken.

So, I will assume na member ka ng Kokumin Kenko Hoken.  

Ang intindi ko sa rules ng Cash Reimbursements from Kokumin Kenko Hoken, maaaring gamitin ito kapag biglang nagkasakit overseas ang miyembro, ngunit hindi maaaring maka-claim kapag ang miyembro ay pupunta sa overseas para magpagamot or mag-recuperate.

Kung tama ang intindi ko, it means hindi mo pwedeng gamitin ang iyong Kokumin Kenko Hoken sa iyong case, dahil hindi ka naman biglaang nagkasakit habang nagta-travel sa Pilipinas.


Para makasigurado, dahil hindi naman ako expert dito sa topic na ito, dumalaw ka sa iyong local ward office, kasi ang mga local ward offices ang nagma-manage ng Kokumin Kenko Hoken.

Ang personal kong advise sa iyo ay dito ka sa Japan magpa-opera.  Tutulungan ka naman ng doctor mo sa Nagoya.  At kung may mahagilap kang kaibigang marunong mag-Hapon, o Hapon na kaibigang marunong mag-English, magpatulong ka na lang when you get confined, for your peace of mind.



Dear Tita Lits,

Tanong lang po ako about the permanent residence status. With the new ruling, hindi na kailangan ang Re-Entry permit for us kung babalik tayo within a year. Ano po ba ang mangyayari kung hindi po makabalik sa Japan after a year has passed without a Re-Entry permit? Kasi yung friend ko, permanent resident siya at nagbakasyon ng mahaba sa atin. Plano talaga niyang umuwi within one year pero sa kamalasan, na aksidente at na confine sa ospital ng mahabang panahon at hindi po makalakad. Lalo pang humaba ang bakasyon niya. Wala siyang Re-Entry permit ngayon at sumobra na sa isang taon. Makakabalik pa kaya siya sa Japan? Ano po kaya ang pwedeng gawin niya sa atin?

Corazon, Yamagata


Dear Corazon:

Please access www.immi-moj.go.jp, the official site of the Ministry of Justice of Japan for complete information and answers to your question.  I will quote some pertinent information from the website:

“A special re-entry permit system will be introduced.
Foreign nationals in possession of a valid passport and resident card will be re-entering Japan within 1 year of their departure to continue their activities in Japan will, in principle, not be required to apply for a re-entry permit.” (This is called special re-entry permit).
“Foreign nationals who have departed from Japan on a special re-entry permit will not be able to extend that permit while abroad.  Please note that such foreign nationals will lose their resident status if they fail to re-enter Japan within 1 year of their departure.”

Corazon, siguro dapat kumontak urgently sa Japanese Embassy sa atin ang friend mo. Baka maayos, kasi ang reason na sumobra ang stay ay dahil naaksidente ang friend mo.  




Dear Tita Lits,

Lagi kong sinusubaybayan ang column ninyo paglabas ng Jeepney Press. Ngayon, gusto ko pong ibahagi ang nilalaman ng damdamin ko. Isa po akong overstay dito sa Yokohama. Limang taon na akong hindi nakakauwi sa atin. Iyan po ang malaking problema ko. Ang visa. Ngunit iba po ang ikukunsulta ko sa inyo. Meron po akong asawa at dalawang anak sa Cebu.  At meron po akong sinasamahan na babae dito, tawagin natin sa pangalan na Maria. Pilipino rin siya. Dalawang taon na kaming nagsasama at siempre, mahal ko rin siya. Pero mahal ko rin po ang asawa at anak ko sa Pinas. Alam po ni Maria ang tungkol sa buhay ko at OK lang naman sa kanya. Mabait po siya sa akin at minsan, siya rin po ay tumutulong magpadala ng pera sa pamilya ko kung nagigipit ako. Nagmamahal po ako sa dalawang babae. Hindi po alam ng pamilya ko sa Cebu itong sitwasyon ko sa Japan. Ngayon, buntis po si Maria. Hindi namin alam kung ano ang gagawin namin. Ngayon ko lang nararamdaman ang nagawa kong gulo at kasalanan. Ano po ang maipapayo ninyo?

Robert, Yokohama

Dear Robert:

Talagang malulunod ang isang taong namamangka sa dalawang ilog!

Hindi ko alam ang status ng visa sa Japan ni Maria.  At kung valid naman, ay kung anong klaseng visa siya mayroon.  Kung work visa or permanent resident visa, wala siyang problemang ipanganak dito sa Japan ang inyong anak.  Kung walang valid visa si Maria katulad mo, hayan ang hindi ko masasagot kung ano ang mangyayari.  Kung may valid visa, pwedeng ma-rehistro ng walang problema ang bata, at maaayos ang kanyang papeles as dependent ni Maria.

May alam ako na actual case na nagbuntis dito at nanganak dito.  Kaya lang, may visa pareho ang tatay at nanay.  Pagkapanganak, within 30 days, dapat  i-registro ang bata sa local ward office.  Maaaring ang nanay lang ang mag-ayos nito.  Kaya lang, kailangan din ng mga dokumento ng husband niya – passport, resident card, etc.  Tapos, within 30 days ay i-registro na rin sa Philippine Embassy ang bata, at i-apply na rin ng passport para minsanan lang.  Tapos, i-apply ng Japan visa ang bata sa Japanese immigration.

Dahil wala kang papeles  Robert, hindi ko alam kung ano ang mangyayari kapag idineklara ni Maria na ikaw ang tatay ng anak niya.

Mag-konsulta siguro kayo dapat sa Philippine Embassy – Assistance to Nationals section.  



Dear Tita Lits,

After 30 years married to a Japanese, I am now divorced. Nagkaroon po ng affair ang asawa ko. Ang napakasakit po, pinagpalit niya ako sa isang Pilipina at 20 years younger pa sa akin. Aray ko po! Tulad ko, nagkita rin sila sa isang omise. Isang taon na ang lumipas at hindi pa rin ako maka- recover. Masakit pa rin po sa dibdib at kung naaalala ko ang lahat ng sinungaling at pagbabalatkayong ginawa niya sa akin, lalo po akong naiinis sa galit. Ginagawa ko lahat ng aking kaya para makalimot ngunit pabalik-balik ang mga masasaklap na eksena sa aking ulo lalo na tuwing gabi. Binigyan na rin po ako ng sleeping pills ng duktor ko. Minahal ko po siya at binigay ko ang lahat ng buhay at kaluluwa ko sa kanya. Ngayon, I can’t seem to pretend that nothing happened. Napakasakit po!

Cherrie, Fukuoka

Dear Cherrie:

Masakit na masakit talaga ang iyong naging experience.  Sana, makatulong ang bigay na gamot sa iyo ng iyong duktor.  Hindi ko alam kung ano ang iyong pinagkakaabalan mo sa iyong buhay ngayon – kung may trabaho o business ka. At hindi ko rin alam, kung may anak kayo ng asawa mo.  Ang maipapayo ko lang ay “to keep yourself busy with whatever work you are doing, or if you have a child, to do your best to be strong for his/her sake.”  Kailangan ka ding magkaroon ng social life. Time to develop friendships.  Open your self as well, to the possibility of meeting another possible love.  Walang matanda when it comes to love, Cherrie.  Mag-ayos ka, mag-make-up, buy something nice for yourself – maybe a dress, nice shoes.  And finally,  huwag kalimutang magdasal at tumawag sa Diyos, for strength na malampasan mo at makalimutan na itong masakit na kabanata sa iyong buhay.  There is light at the end of this dark tunnel in your life, Cherrie, so SMILE!








Neriza Sarmiento Saito

On the Road to:
John Urashima: The Legend With Filipino Major Students at
the Osaka University  in Minoo


Jan - Feb 2015


A very Happy New Year to everyone! It is 2015, the year of an animal with fleece as white as snow...the SHEEP!

I am going to feature in our opening of the year issue, a group of second year university students who resembles the loyal and gentle qualities of the sheep. And more than that, there is something unique about them. After more than 25 years since the Philippine Language Studies was established in the former Osaka Gaidai, and since its merger with Osaka University, a Filipino-Japanese student passed the rigorous entrance exams Jun Takayama, whose mother comes from Lucena, Quezon. His father is a Japanese businessman. His presence in the class was one of the factors that brought them closer together in the production of John Urashima. I was only joking in the class when I first saw him saying "Jun, mukhang Filipino ka" (You look like a Filipino) and his classmates suddenly said...”You are right!” And then they said that it took almost a year before Jun told them about his real roots.

The story of the original Japanese folk tale Urashima Taro follows his adventures and encounters with various characters in the seaside and underneath with an underlying theme of global warming. Jun and Akihiro Takase were double casted as Urashima John in this script penned by Kana Matsuda. With the guidance of Prof. Masanao Oue and visiting professor Romulo Baquiran in the Filipino translation, names and things in the scenes had local colors like the words pawikan, espada, talakitok, mangga, etc. 
   
Akihiro has an amazing skill in memorization. He could memorize the lines of the other characters. His classmates told me that from his home in Takatsuki, he goes to the University by bicycle everyday. That is indeed amazing! Kana Matsuna poses with the cast. Akihiro and Jun in front Shiori, Kayo Yurina, Natsumi and Ayami Chihiro, Akiyo and Ayaka Taiki Yasuda, Mariko Yamamoto (production) and Yukiko Gamou (Narrator).

Natsumi Tani and Ayami Ueda played the role of the two mischievous children. Ayami said that it was hard to memorize lines and movements but thanks to Kana's patience and theater experience everything went well. In the beginning, Natsumi was not at ease with her role but after continuous prodding to act like a child. And remember how naughty she was before. She began to enjoy the role and acted convin-cingly. Yurina, who played the role of the pawikan, was the perfect choice because of her dance background and her ability to memorize quickly. She was in the Philippines last summer for volunteer work.
      
The roles of Talakitok and Isdang Espada were played by Kayo Uesugi and Shiori Sanda. Kayo has a vibrant stage presence and resonant voice that encouraged the shy and soft-voiced Shiori to do her best onstage.
     
At the palace scene, 3 princesses emerged wearing colorful costumes designed by well known theater artist Salvador Bernal. Originally, those costumes were made for the Osaka Gaidai Filipiniana Dance group upon the request of Prof. Masanao Oue and Dr. Nick Tiongson in the mid 1990's. Akiyo Yamamoto from Kobe plays as one of the princesses. She plays the violin and has performed at various concerts of the Osaka University’s symphony Orchestra. She has been to the Philippines a couple of times with her classmates. Ayaka Sasaki became interested to major in Philippine Studies after being acquainted with a Filipino co-worker. Chihiro Kato loves to listen to Filipino music on You Tube and credits her proficiency in Filipino to that. Her group is now doing a research on Philippine movies TV and music for a presentation in January.

One of the most challenging roles is the narrator played by Yukiko Gamou who is basically quiet but a deep thinker. She strived her best at rehearsals and asked me to coach her on pronunciation. On her free time, she designs ads and posters. The pictures for this article were contributed by Yukiko and Haruna, a production assistant. Haruna belongs to the cycling club. She considers her work in costumes and props and subtitles most challenging. Mariko Yamamoto was in-charge of lights and although behind the spotlight this time, she made her classmates shine onstage. Mariko has represented Osaka University at a presentation in Tokyo last summer. Taiki Yasuda, the football star stayed in the background managing the sounds, editing and helping with the making of the props. For several days, he made the sword used by John Urashima and the turtle's costume! Taiki is the leader of his class.

Sometimes true leaders are the ones who choose to sit at the back seat and
deliberating on how to run the group. Kana Matsuda is the type of a leader
who carefully plans and analyzes. She took everyone's opinions seriously and vital for the group's success.

At the "Otsukaresama Party" for the cast and staff and professors held at the residence of Prof. Satoshi and Takako Miyawaki, everyone enjoyed pancit, adobo, sinigang na hipon and many more!
   
Touched by this "omotenashi" of the Miyawaki family and her classmates' cooperation and camaraderie, Kana was in tears.

Once more, the theater changed the lives of these young students and John Urashima... The legend has fostered the spirit of BAYANIHAN!

MABUHAY KAYONG LAHAT! HAPPY YEAR of the SHEEP!!!

 --photos courtesy of Yukiko, Haruna and Yukko